¿Tiene dolores o algún problema de movilidad? ¿Alguna vez deseó que no hiciera falta vestirse? Para que no sea necesario andar desnudo por la vida, les acercamos algunos consejos para que vestirse sea rápido, sencillo y cómodo. Las estadísticas marcan que una persona promedio cambia su indumentaria al menos dos veces al día. Esto es 730 veces al año nos ponemos y quitamos ropa. Pero esta tarea aparentemente tan banal, puede ser casi un suplicio para quienes tienen problemas como artrosis, dolores de espalda, etc. Entonces, ¿por qué no hacer de este acto algo placentero, fuere cual fuere su estado de salud?  El poliéster se plancha solo Con la vida que se lleva hoy en día en las ciudades, tener tiempo de planchar es un lujo muchas veces evitable. Y, cuando si tienen determinados problemas óseos y articulares, casi un imposible. Si al momento de comprar nuestras próximas prendas, elegimos telas que estén compuestas por poliéster notará una diferencias: no necesitará plancharlas. En el caso de las telas compuestas por algodón y poliéster, debe elegir aquellas que tienen  50% o más de poliéster. Son más fáciles de lavar y al dejarlas colgadas no quedan arrugas. En caso que sean compuestas de lana, seda o lino y poliéster, el porcentaje de poliéster debe ser del 70%.  Vestirse sin dolor (y vencer a la artrosis) Al levantarnos por la mañana, a veces nos toma unos minutos más ponernos en movimiento. Durante ese tiempo intentamos vestirnos y muchas veces debemos luchar para que aquel cierre suba o para pasar el brazo por aquella manga. Elija sus nuevas prendas con cierre de velcro, esto hará que esté vestido antes de darse cuenta. Las prendas con cierre común también son cómodas, pero recuerde que si el cierre se encuentra en la parte de atrás será difícil de alcanzar. Si alguna vez debió luchar para ponerse un pulóver, sabrá por qué se recomiendan las prendas con mangas y cuello anchos. De esta manera estará vestido cómoda y rápidamente.  Que estar vestido no sea llevar una armadura Muchas veces nuestras prendas parecen estar hechas de acero. Son incómodas y no permiten un total movimiento o a veces sentimos que nos presionan la espalda o la cintura. Para evitar esto existen prendas que son abiertas en la espalda y que se cierran en los hombros o a los lados en las caderas. Cierres de velcro ubicados en zonas donde el cuerpo no ejerce demasiada presión sobre la ropa. Estará vestido pero su espalda quedará libre, y ganará movilidad. Estas prendas también están diseñadas para que sean fáciles de poner y quitarse.  Otras prendas que nos brindan comodidad al movimiento son las que están semiabiertas en la espalda. La ventaja de estas es que no necesitan cierres de velcro. Sólo se ponen sobre la cabeza y se acomodan a nuestro cuerpo de forma casi automática. Elegantes y cómodas, se sentirá libre en reuniones o en la oficina.  Telas elásticas Aquellas telas que se estiran cuando nos vestimos pero aún así mantienen su forma original son las que debemos elegir al momento de comprar ropa. La elasticidad está dada por la composición del material y la forma en que ha sido tejido. Tenga en cuenta que esté tejido en forma compacta, para asegurarse de que se está llevando un material resistente. Los materiales que son 100% poliéster o acrílico no sólo son más elásticos sino que ni siquiera necesitará plancharlos.  Para todos los días Muchos trabajamos en oficinas donde permanecemos sentados varias horas al día. Para que su trabajo sea más confortable tenga en cuenta que las prendas que son abiertas al frente, no sólo quitará presión a su cuerpo sino que permitirá que usted no necesite levantarse de su asiento para quitársela. Utilice cinturones que se desprendan con facilidad para poder ponérselos o quitárselos cuando lo desee. Intente elegir prendas que sean abiertas para conseguir una mayor libertad de movimientos.